Claves para expresar y regular las emociones: Inteligencia Emocional.

Carmen Moreno, psicóloga de la UCM, nos da más detalles sobre esta capacidad que cada vez está más de moda para manejarse en el mundo de las emociones. Tiene que ver con lo no verbal, con las habilidades para conocer los propios sentimientos y los de los demás, interpretándolos y regulándolos con «inteligencia». Toca de lleno con el bienestar personal: ¿sabemos quiénes somos? 

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